イーズキレイマガジン

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自律神経のリズムでやる気モードに

コロナウィルス対策による緊急事態宣言で、自宅でのテレワークや外出を自粛していただ… Continue Reading →

奇跡の水もじつは『水素水』

『水素水』はあやしい「・・・。」「いや、素晴らしい!!!」これまでも何度も論争さ… Continue Reading →

【体内デトックスには春野菜】

3月になるとお店に並ぶ旬の春野菜に出会います。「菜の花」や「春キャベツ」など馴染… Continue Reading →

【美容断食】夜のお肌には何もつけない

イーズ・インターナショナルの代表宮本洋子が提唱する、夜の【美容断食】はご存じです… Continue Reading →

冬の乾燥対策

冬は特に肌の乾燥を感じる季節です。人が意識しないまま汗とは別に皮膚や呼吸から水分… Continue Reading →

『腹式呼吸』だけでは痩せない!?

新しい1年が始まりました。今日はほとんどの会社が事始めです。お休みでなまった身体… Continue Reading →

胃腸にも休日が必要

あけましておめでとうございます。美味しいお正月料理で心もお腹もいっぱい!!・・・… Continue Reading →

笑いで健康に

核家族化、ネット社会など、人との繋がりが希薄になった近年、チャットやSNSの利用… Continue Reading →

選びたいのはホントの『発酵食品』

お食事に発酵食品、取り入れていますか?代表的な発酵食品といえば、お味噌汁や納豆・… Continue Reading →

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