イーズキレイマガジン

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習慣

コスパ良し!美容と健康に『オリーブオイル』

夏の生理不順にはさまざまな原因があります。暑いからと言って冷たい食べ物ばかりを摂… Continue Reading →

貴方の姿勢『逆S字』になってませんか?

今、このメルマガをスマホで読んでいただいている貴方の姿勢、首が前にたおれて猫背に… Continue Reading →

最古の発酵調味料・お酢の力

日頃からよく使われる調味料に「酢」があります。起源は古く紀元前5000年までさか… Continue Reading →

二の腕を引き締めよう!!

ノースリーブや半袖になる夏の季節は特に気になる二の腕。太くなる原因には、筋力の低… Continue Reading →

『ながら食い』は食べ過ぎのもと

いつもの通勤電車を降りると、相変わらず歩きスマホをする人が多くイライラ・・・。ス… Continue Reading →

あなたのお肌の司令塔は健康ですか?

自分は乾燥肌だと自覚している女性は80%もいるそうです。となると洗顔を軽く終わら… Continue Reading →

第2の脳「腸」の大切さ

暑くなるとエアコンの影響や、様々な環境の変化によるストレスなどでトラブルを感じる… Continue Reading →

視力低下は『老け顔』の原因

『目は心の鏡』と言われているように、その人の内面を表すところです。『目力がある』… Continue Reading →

毛細血管を活性化させよう

体や肌を回復するには、栄養や酸素を細胞に届ける血液循環が重要となります。心臓のポ… Continue Reading →

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