イーズキレイマガジン

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食物

コスパ良し!美容と健康に『オリーブオイル』

夏の生理不順にはさまざまな原因があります。暑いからと言って冷たい食べ物ばかりを摂… Continue Reading →

最古の発酵調味料・お酢の力

日頃からよく使われる調味料に「酢」があります。起源は古く紀元前5000年までさか… Continue Reading →

『ながら食い』は食べ過ぎのもと

いつもの通勤電車を降りると、相変わらず歩きスマホをする人が多くイライラ・・・。ス… Continue Reading →

第2の脳「腸」の大切さ

暑くなるとエアコンの影響や、様々な環境の変化によるストレスなどでトラブルを感じる… Continue Reading →

毛細血管を活性化させよう

体や肌を回復するには、栄養や酸素を細胞に届ける血液循環が重要となります。心臓のポ… Continue Reading →

朝食でシミ対策!!

今年のゴールデンウィークは10連休の方も多かったようですね。しっかり休養できまし… Continue Reading →

汗のニオイの原因は・・・

新緑が目に心地よいさわやかな季節になりました。野外で体を動かす機会も増えてきまし… Continue Reading →

しわ・たるみは骨から予防

皆さんはご自身の骨密度を知っていますか?骨密度とは、骨の中にカルシウムなどのミネ… Continue Reading →

春ケアは肝臓から

春は、冬に蓄えたエネルギーで芽吹く季節です。寒さが和らぐことで、血や気の流れが活… Continue Reading →

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