イーズキレイマガジン

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食物

胃腸にも休日が必要

あけましておめでとうございます。美味しいお正月料理で心もお腹もいっぱい!!・・・… Continue Reading →

選びたいのはホントの『発酵食品』

お食事に発酵食品、取り入れていますか?代表的な発酵食品といえば、お味噌汁や納豆・… Continue Reading →

首・デコルテをケアしよう!!

湿度や気温が下がると肌の乾燥などが気になる時期となりますが、特に首やデコルテは、… Continue Reading →

さよなら淤血(おけつ)体質

現代は淤血(おけつ)体質の人が多いと言われます。淤血とは、ひとことで言えば、血の… Continue Reading →

めざせアミノ酸スコア100

私たちの身体を作る成分の約60%が水分、身体を形成する組織は約40%、そのうち、… Continue Reading →

コスパ良し!美容と健康に『オリーブオイル』

夏の生理不順にはさまざまな原因があります。暑いからと言って冷たい食べ物ばかりを摂… Continue Reading →

最古の発酵調味料・お酢の力

日頃からよく使われる調味料に「酢」があります。起源は古く紀元前5000年までさか… Continue Reading →

『ながら食い』は食べ過ぎのもと

いつもの通勤電車を降りると、相変わらず歩きスマホをする人が多くイライラ・・・。ス… Continue Reading →

第2の脳「腸」の大切さ

暑くなるとエアコンの影響や、様々な環境の変化によるストレスなどでトラブルを感じる… Continue Reading →

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