イーズキレイマガジン

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習慣

筋肉の減少は老化をはやめる

日本は長寿国とも言われるほど平均寿命が長く、男性で80.98歳、女性で87.14… Continue Reading →

休憩で『集中力』を高める!

新しいことが始まる4月。やるべき事もいつもより増えて大変。先輩にもなると、自分の… Continue Reading →

女性に多い『マスク依存症』

花粉症真っただ中。風邪なのか花粉対策なのか街中がマスクだらけで、声をかけられても… Continue Reading →

『舌ヂカラ』を鍛えてスッキリ

東洋医学や漢方では、「舌診」というものがあり、舌の色や形などで、 身体の状態を知… Continue Reading →

記憶と年齢は関係ない!!

人の名前を忘れてしまった、何をしようとしていたか思い出せない、なんてことありませ… Continue Reading →

『涙』で心スッキリ

最近、いつ涙を流しましたか? 目にゴミが入ったときとか、花粉で目がかゆい時の涙で… Continue Reading →

白湯を飲んで手軽にデトックス!!

年末年始食べ過ぎ飲みすぎで、体重増加、胃腸の疲れ、肌荒れなど気になる方も多いので… Continue Reading →

チクッと痛い『ささくれ』対処法

今年の目標は決まりましたか?『いつまでも健康で、キレイで、楽しく!!』のヒントを… Continue Reading →

日本人の90%は『猫背』!?

面白い情報を耳にしました。『全世界の猫背人口の60%が日本人だ』というと。 ほぼ… Continue Reading →

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